有人说结婚是女人的第二次投胎，那生孩子就是女人的第二次重生。女人从怀孕开始，就像是要准备一场“漫长的战役”，稍有一点松懈都不愿意，有人说，女人是二十年的公主，十二个月的皇后，但是有些女人却并没有那么幸运。
23岁的小雨自从怀孕之后就呆在家中。由于自己的婆婆要照顾老大家的孩子，没办法照料自己。而丈夫也要出去工作，所以只能留下小雨一个人呆在家中。孕期的生活总是非常的乏味，她也要为自己的肚子负责。
小雨自身的厨艺并不是很好，所以她做的饭也是非常的简单。从她晒出的照片当中可以看到。小雨在饭中会加鸡蛋，加上一些蔬菜丁和肉还有香肠。然后再做一个简单的炒青菜。网友看后纷纷在她晒出的图片下方留言：
网友一：没必要心疼，有几个宝妈在孕期能够享受到公主一样的待遇！
网友二：吃的太没营养了吧，这样生下来的宝宝也不是很健康吧！
1、饮食多样化
孕妇如果想要获取足够的营养，就必须做到饮食多样化，只要是健康的食品，都可以尝试吃一些。 比如肉类、蛋白质、蔬菜、水果，每天都要适量的补充，且不能一味的偏好其中一种。 有的孕妈在孕期格外喜欢吃肉，但时间久了容易造成脂肪过剩，导致孩子个头太大难以生产，宝妈的体型也会跟着发胖。
2. 营养均衡，控制好量
从怀孕开始，我们就不再是一个人了。所以，这个时期补充营养对于孕妈来说也是一件非常重要的事情。而营养补充也不能乱补，我们要在保证营养均衡的情况下，控制好孕妈的饮食量，不要补充太多营养，那样对孕妈是没有好处的。
3. 不要吃零食
产妇怀孕期间，不要吃巧克力、辣条、饼干等零食，零食中都含有防腐剂等这类物质，产妇经常吃的话，自身的免疫力也会出现下降，孕期容易感冒和被细菌感染，巧克力产妇也要少吃，因为糖分太高，不仅会增加自身患妊娠糖尿病的风险，还会让胎儿体重过重。
4. 补钙要适量
产妇孕期为促进胎儿的骨骼发育，是需要补钙，多吃些含钙丰富的食物和多喝牛奶，但补钙要适量，太过的话，也会有副作用。
其实女性怀孕是很不容易的一件事，而且怀孕之后可能情绪上面就会多变，作为丈夫一定要多担待，多替准妈妈们分担一些事情
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