🩸肉模糊之后，又起腿，狠狠踢擊。

嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！

腿踢，全部都腫脹，烏青，皮肉綻！

再用撞擊，全各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅！打得遍鱗傷。

嘩啦！

些訓練完成之后，方寒又顧自己傷勢，狠狠躍到漆之，游泳，漩渦激流搏斗。

用盡切方法，度訓練，摧殘自己。

絕對魔鬼般鍛煉，就算方些參，燕窩，鹿茸弟子，樣魔鬼樣訓練，也消。

更，志也消。

每活疼痛，誰得消？但方寒卻咬堅持。

臟，枚“竅丹”，提供源源斷血，無論訓練之，受傷害，傷筋斷骨，過之后，刻恢復如初。

自己受傷越，就越能激竅丹藥力。

隨著自己訓練度越越，總，臟枚竅丹全部融化，到候就真正悍到個議程度。

，兩，

方寒每半，都用魔鬼式度訓練，摧殘自己，從而催自己，激竅丹藥力。

漸漸，越越壯，原些干瘦肌肉，也豐滿起，塊塊筋肉，緊密結實，肢柔韌而力量。

過從表面，就比以得結實些，但自己，筋肉，骨骼緊密程度都許，增加斤。

之后，方寒練“蟾”，也漸漸以背負斤，至斤，到處躍。

肉境第，練力，個修煉之最為基礎，但也最為環節，直接響著修煉武功成就。

力量練得越精純，以后成就就越。

“百斤！”

個之后，方寒背負百斤，個松自如青蛙躍著，蹦就步距，連蹦，，喘。

灘留圈圈沉腳印。

嗨！

隨后，把塊百斤，向丟，丟兩，呼嘯砸落候，雙舉，全筋骨咯吱咯吱作響，居然把塊接。

斷！

沉吼叫，方寒托百斤，另狠狠拳，砸根碗粗，頓刻質斷裂，被打裂。

砰！

把百斤丟，方寒站當，昂然而，竟然隱隱約約顯現幾分勢，再原種奴仆模樣。

到刻，終于完成力量訓練，全肢，腰腹，每寸方，都鍛煉到。

“已經到達練力境界極限。也就，跨入肉境第招式境界，以修煉偷招式‘松鶴萬壽拳’，還鍛煉拳各種招式。而且素質，比起方核弟子，都悍倍！力量比們得。修煉招式，也肯定比們威力更。”

方寒捏著拳，骨節噼里啪啦響，音之，充滿自信。

同樣完成力量訓練方核弟子，現方寒也能比較。因為同，們參燕窩，而方寒則竅丹！

同樣比臂力，方寒能夠單舉起百斤，各種作，而些方核子弟就能。