。。。。

廢話，們兩個障礙訓練后，讓們休息分鐘后，便刻讓們投入閃避訓練。

當然始肯定殘酷，包陣里，們傳慘叫，被打，又被刻扔。總之接個半里，們斷包打擊慘叫渡過。。。。。。哎，劇兩個娃啊！！誰叫們變呢。。。。。

個半后，以后，兩連滾帶爬從包陣里。兩個用無比怨目兩，陣無奈啊。。。。。們變，又逼比們。

接，公里蛙更讓們載，簡直凄厲無比。汗。。。。。。。。

沒辦法，按們制制定，正好以榨干們力，又對們造成什麼傷害。

回到主府，兩徹底歇菜。格主著兩個累半活孩子。點摸著到底干什麼。。。。。。。。

艾莎訓練力，很正常，畢竟劍客嘛，素質確很。

餐后，把兩叫，里。

著兩個已經半笑：“好，現對們總算對們點解，準備教們點。”

兩教們，刻眉笑。。。。。。。。

笑笑：“過，步還，障礙呢變，閃避訓練，蛙半公里。”

兩又垮，些訓練對們就噩。。。。。。。。。

苦笑著們：“好，別垮著，現們到訓練效果，到們受到，估計用叫們自己也。姿勢呼吸方法，對們好處，照著隨們。”著把兩本翻譯好全真教吐納呼吸法教們。

兩信接過，姿勢呼吸方法，們還從沒。

沒理兩個滿疑惑鬼，直接叫們回。

第，還沒點，兩個尖叫里，然后興奮著。

解著們：“們干什麼啊？清啦。”

艾莎興奮：“老師，老師，斗階！老師，教們什麼啊，麼實力就啊？”達文也興奮著。也階。

笑：“們也懂。好們既然，就訓練吧。”

艾莎解：“老師，還訓練干嘛啊？就好。”達文也贊同樣子。

無語著兩個，然后苦笑：“們真以為，們實力提因為靠個？”

艾莎撓著袋：“難麼？”

直接們兩個，用癡神著兩：“真，們兩個子麼。忘以麼麼？們就桶，兩就擴們兩個破桶。們加速們修煉恢復力吸收能力恢復精神力方法，們還真以為就啊！兩個，按們麼滿都！”