就向坤記本記錄候，忽然又到胃部陣抽搐，再次沖向洗，哇啦啦吐起，之、自以為沒什麼問題，也全都吐個精。

向坤無奈擦擦嘴，洗把，回到，文檔里標注：含糖量物或料，以胃里待更，但分鐘至半后，還吐。

而后始脫，全只剩件平角褲后，站買回子秤稱，用米尺量胸圍、腰圍、臂圍等數據，并且架起設置延遲拍照自己拍全照。

始記錄自己變化況。

章節目錄 第章 調查

第章調查

形，除變成，皮膚變得更好、齒變得更些，向坤脂比也顯，腹變，最直接表現就腰帶需往里扣格。

過卻并沒顯，今初公司組織檢候，86KG，而現84KG，幾乎以沒什麼波。

從主觀受，向坤也顯得，自己腿腳好像更力，單從、爬梯、提候，都能夠得。

到，便趴到，始起俯臥撐。

畢業之后，向坤埋于作之，缺乏鍛煉，僅型變胖許，力量自也。過候回老幾個老同打牌，輸后標準俯臥撐，次性最只能。

而現，向坤標準俯臥撐已經依然還游刃余，到才到肩膀肌無力，到便無法再保持標準姿勢。

當然，標準俯臥撐，對于些經常鍛煉而言，能分松。但對于將170斤，已經沒麼運向坤，從過，到現，提以用躍式形容。

向坤回到，將組數據也文檔記錄，然后將拍照片、其數據也記錄，用期編好號。

隨后向坤又幾組俯臥撐，包括卷腹、蹲些以運。

除單次極限都比之許，肌耐力也好幾個檔次。

以次性完標準俯臥撐后，再休息個1分鐘以再，接再休息2、3分鐘，也只能、。

而現，向坤完后，休息1分鐘，以再，只1分鐘以休息，就以再完成組標準俯臥撐，直到第組，才變成，肌肉現顯力量酸痛。

到目為止，X向坤帶變化，絕部分都好、利、增益。

但讓直無法放問題，就問題。

從711到現，雖然部分都，但候運量也，剛剛又特量度徒鍛煉，卻依然沒任何饑餓，而經過段休息后，疲勞也很消除，肌肉力量又恢復得差。

很確定，自己并沒營養、缺乏能量況，現種狀態，并非單純理原因。