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變成血族是什麼體驗
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第9章

《變成血族是什麼體驗》第9章

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而且作練,胸型怕練偏啊……”

向坤些無語,如果遭遇X引起變異,只自己過塑形話,定真

但現向坤,臥推根據各個部位肌肉調,對作。

向坤自然個教練跟搭話,最終目推銷私教課,直接拒絕話,估計沒久還私教過,便對:“打個賭麼樣,們比臥推量,誰推起量更話,就買20節課,話,以后保證里沒私教搭話麼樣?”

教練些奇怪向坤,難哥們剛剛拿50KG量臥推還翼翼,扮豬老虎?

估算向坤應該應該超過85KG,而自己97KG,又直保持訓練,比力量應該穩贏才對,便答應向坤賭約。

始向坤邊加兩片15KG杠鈴片,加杠鈴桿總共80KG,教練保護很順利完成作,然后換教練,邊加5KG杠鈴片,總90KG,也完成。

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再換向坤,量加到100KG,里已經比較,幾乎沒自己拿組訓練,單次極限話能達到

事實,向坤自己也自己現能推起,但后,到力量顯著提,至推80KG候還非常

教練保護,100KG又非常干脆利落完。

子教練,很顯,向坤什麼菜鳥,而且實力還相當勁。

再往,便邊2.5KG杠鈴片往,從105KG始,教練已經,向坤也始站后面保護。

而110KG,向坤卻又沒費什麼勁就舉起。

115KG……

120KG……

125KG……

候邊已經圍個也員,教練比臥推量,都興趣。

當向坤把130KG也推起后,教練著調為135KG杠鈴,

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平常極限其實止135KG,但現連續舉過量,雖然都頓休息,但連續,還肌肉些恢復

就直接,只候教練還得根本用到100KG就能穩贏,卻沒到向坤竟然,而且顯推起,都比松得

終于,135KG推到候,教練就沒力,好向坤后保護,幫將杠鈴托起放好。

然后換向坤,直接推135KG,而加到150KG。

雖然向坤打賭,但教練還很認真杠鈴后保護,向坤打賭候失受傷肯定也責任

向坤調好握距,然后起杠鈴,緩胸肌,然后穩穩舉起,個過程似乎依然游刃余。

過將杠鈴回位后,向坤也

似乎很穩,但實際也已經到力量些瀕臨極限,估摸著再往160KG未必推,但作卻難免些變形、借力。

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