“已經很好，擦擦汗，起。”

“，把桶，。”

桶礦泉迅速到位? 陸澤仍然跪著，把埋桶里，能師見怪怪? 轉默然佇角落? 著傳陸澤嘔吐? 直到漱礦泉被吐桶，才轉過，把陸澤緩緩扶起? 排躺按摩? 陸澤雙臂打著筋膜槍。

“好事，訓練度以再點。”

“，先緩幾? 昨腿就沉厲害? 踩油都用力? 回都用爬? 對禍沒什麼興趣。”

很趣? 每次運到嘔吐后? 再般量運就能承受，好兆，變更健證，但陸澤并麼，畢竟位利物浦線隊能師真非常專業? 每次運制定運量剛好能讓陸澤把嘔吐物卡喉嚨? 吐吐? 純粹昨今麼樣。

……比陸澤象煎熬? 痛苦至超過拍攝《拳王》增經歷，方面恢復能力確實，沒歲麼頂? 每都肢失控制權，酸溜溜用力。

其次，因為次目標減，同又因自己脂并，唯辦法就連肌肉也并減掉，就導致陸澤能擼，只能靠量氧減，樣無疑很趣，并產。

面趣同樣減很，像增肌，量物也以，現倒好，餐都油油，很難見到什麼葷腥，嚼起咯吱咯吱直響，雖然搭配理，完全以滿微量元素補充，但玩誰啊？