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“先,平麼忙,常都些能方面鍛煉,方便咱們溝通嗎?”見如此好話,羅尼忍親,主問。
米娜眸,也止期待之。
“以啊。”方笑。
又什麼秘密,既然們,自己但無妨。
些訓練方法迎教,簡單粗暴,但部分蓮量定制“HIIT”,也就“度歇訓練法”,循序訓練,今今訓練度,般,都咋舌。
當即與羅尼、米娜交流起。
兩個女直呼專業。
隨后,們也把自己平里訓練速度、力量方式方法講。
蓮輔助,只需倆型態,觀察們呼吸頻率、肌肉密度,就能計算們方面欠缺,能反饋到們常訓練些。
忍按著蓮結果予以指點,結果,倆女簡直對專業程度驚為,滿虔誠,無以復加。
布蘭琪旁邊得更加郁悶。
瞅著,連邊都賠節奏啊……
正,布蘭琪陣震。
拿,現自己哥哥柯特信息。
信息很,只個:如何?
布蘭琪隨后反應過,自己把計劃與柯特過,當柯特表示切都自己所為,與里無。
只過,現卻主詢問起。
布蘭琪回,得挺丟,但最后卻還回復,“失敗,反倒欠個。”
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