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“也,但用……”著。
直接從包里拿桶運料,幾套負帶。
負帶里實鋼,每個都達公斤。
為陪妹妹,能磁力負,但以反力負。
反力套裝,通過對自己反向推,就以增加訓練難度。
所以表面負只幾公斤,但實際,負量已經達百公斤!超過自。
妹妹錯愕神,始千個負蹲特訓。
“別管,以邊鍛煉邊。”邊蹲邊笑。
只鍛煉,就以變,飯都盡辦法自己加練,因為,每份努力,都能得到相應收獲。
百分百收獲事,為什麼努力?
此就連陪妹妹種常事,都閑,非負蹲。
“老哥,完再鍛煉咯,麼麼急哦?”夜解。
“每都訓練自己,自己求!”。
雖然對麼恐怖訓練量解,但夜倒對種性子解。
“啊,就像以玩偵探游戲,讓把全里隨藏,到就飯?”夜。
“差吧。”笑。
“唔……旁邊,都沒。”夜悶。
笑著話,夜也自己拗過老哥,,突然笑。
只見猛從:“也別用負,抱著練吧!”
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