例如今加菜條臘雞腿，雞皮如蠟，肉質鮮，油湛湛，蒸飯候順帶著蒸，里面還加個蛋，又叫作臘雞腿蒸蛋。

起鍋飯其對此毫無見，只誰能夠為永凌武健館同樣貢獻，或者為肖總推薦位堪比“百步神拳”何老宗師師父，麼同樣也以享受加菜待遇。

“雞腿，條就兩斤半，囤條，正放冰箱里腌制入，保證過癮！”

肖女俠端著自己飯盆到李邊，像其兩葷素，反而盆子筍、青菜炒干絲。

“減肥嗎？麼全素？分半條雞腿？喏，蒸蛋還沒筷子呢！”

李將自己飯碗往肖女俠里推推。

對方老哥肖也般無兩葷素，就比妹妹份宮爆雞丁燒排。

“沒啊！蛋著，師父告訴，練武后泡杯蛋，僅以加恢復，還能夠提蛋質吸收效率，蛋比肉更能增肌肉力量。”

肖女俠聳聳肩膀，始扒拉碗里蔬菜飯，點兒也沒打李碗里臘雞腿蒸蛋主。

現代武術與俱，僅加入先健器械，還引入科，只賦夠，修煉效果并比古代武者們差到里，至過之而無及。

“蛋？豆蛋，還乳清蛋？物蛋質量更些，以些雞胸肉，同樣以補充蛋質，嫌難話，抹點椒鹽調，平底鍋煎，如果夠耐話，成雞肉松更好。”

李能夠猜到“百步神拳”何老爺子用。

肖薇用過洗髓丹后，質變得純凈，為盡能保持種練武事半功倍狀態，自然需盡能避免攝入些糟物，尤其現代依靠各種激素、抗素加飼料喂養禽畜肉，別雞鴨魚肉，連蝦鱔等型產都未能幸免。

所以蛋便成補充蛋質優質源之。

盡管蔬菜也能含農藥成份，但基本都覆蓋表面，只浸泡夠，都能到對沒任何響程度，畢竟正常陳代謝也排除掉些好。

“純度乳清蛋，千塊罐種，試試雞胸肉，過雞肉松很麻煩，得才。”

肖薇點點。

如果沒過洗髓丹，師父何老宗師也如此嚴格控制自己。

正常能像樣，苦練武藝，量攝入純度蛋質等營養物質，遲把臟器官壞。

“投資個養殖吧？！”

李，與其價買蛋，如定制養殖，保證入物全，總比業提純蛋營養更均衡。

像肖女俠種法，也無奈何辦法。

“誒！個主好，也投資！”

肖薇亮，李差。

“投資什麼？”

肖尖，肖未當，隱隱約約見到“投資”字，刻端著飯盆湊過。

“全放全然養殖，雞鴨魚牛羊肉，還蔬菜，嗯，再加米麥，過品種得選擇好。”

李著反正搞定制養殖，還如個全包。

“客戶源嗎？”